ある日、朝起きようとした瞬間に背中がつったような激しい痛みが走り、 寝返りも打てず動けない状態になりました。 整形外科でレントゲンを撮っても骨に異常はなく、痛みだけがずっと残って不安でした。 こちらでみてもらうと「背中がガチガチで、肋骨の動きがかなり悪い」と言われました。 実際の施術は体の奥に響くような感覚で、正直うっとなる場面もありましたが、 「これは効いているな」という実感が強く、深部から緩んでいく感じがありました。 施術後は背中の痛みがかなり軽くなり、呼吸がとても楽になっていて驚きました。もっと読む

大津市でつらい背中の痛みでお悩みの方へ
マッサージでは戻ってしまう背中の痛みを
根本から整えたい方へ
姿勢・呼吸・骨盤まで整え、
ラクな状態が続く体づくりを
サポートします。
「内臓?心臓?肺?」と
不安になっている方も少なくありません。
検査で異常がなかった背中の痛みも
一度ご相談ください。
こんなお悩みはありませんか?
- 背中がずっと重い
- 肩甲骨まわりが張る
- 肩甲骨の奥の方が痛い
- 背中が苦しくて
じっとしていられない - 呼吸すると違和感がある
- マッサージしてもすぐ戻る
- 病院では異常なしと言われた

☝️1つでも当てはまるなら、
大津かえる整体院が
お力になれるかもしれません。
こんな症状の方が
たくさん来院されています
当院には、さまざまな不調で
お悩みの方が来院されています。
気になる症状をタップ(クリック)すると、
詳しい解説ページをご覧いただけます。
「これ私かも」と思う症状があれば、
ぜひ一度チェックしてみてください。
背中の痛みの原因のひとつ
「肩甲骨と肋骨の関係」
背中の痛みは「筋肉」よりも、
肩甲骨が肋骨の上を滑る動きが固まって起きることがあります。
背中の痛みというと
「筋肉が硬いから」と思われがちですが、
実はそれだけではありません。
特に重要なのが、
👉 肩甲骨と肋骨の間の動きです。
この部分は専門的には
肩甲胸郭関節
(けんこうきょうかくかんせつ)
と呼ばれ、
肩甲骨が肋骨の上を滑るように動くことで、
- 背中の負担軽減
- 呼吸のしやすさ
- 姿勢の安定
が保たれています。

肩甲骨と肋骨の
すき間が崩れると…
姿勢のクセや体の歪みにより、
肩甲骨と肋骨の間が窮屈になると、
- 背中の張り
- 肩甲骨まわりの痛み
- 呼吸の浅さ
- 慢性的な背中の疲労感
につながることがあります。
特に次の方は注意が必要です:
- 運動不足
- デスクワークが多い
- 猫背姿勢が続いている
- 呼吸が浅い

呼吸と背中の痛みは
深く関係しています
背中の痛みを訴える方の多くに、
呼吸の浅さが見られます。
呼吸が浅くなると:
- 肋骨の動きが悪くなる
- 背中の筋肉が過緊張になる
- 血流が低下する
結果として、
背中の痛みやだるさにつながります。
姿勢や骨盤の影響も
見逃せません
背中は単独で存在しているわけではありません。
例えば:
- 骨盤の後傾
- 猫背姿勢
- 股関節の硬さ
などがあると、
背中に負担が集中しやすくなります。
そのため当院では、
👉 背中だけをほぐす施術は基本的に行いません。
体全体の連動を確認して施術を行います。
内臓疲労が
関係するケースもあります
実は、
- 疲れが抜けない
- 冷えやすい
- ストレスが多い
- 睡眠が浅い
といった状態では、
内臓疲労の影響で背中が張ることがあります。
特に:
- 胃腸疲労
- 自律神経の乱れ
- 呼吸の浅さ
は背中の緊張と関係しやすいです。
放っておくとどうなる?
背中の痛みは
「そのうち良くなるだろう」と
思われがちですが、
放置すると次のような
変化につながることがあります。
- 呼吸が浅くなる
- 肩や首のこりが強くなる
- 疲れが抜けにくくなる
- 姿勢が崩れやすくなる
- 慢性化し戻りにくくなる
特に背中は、呼吸・姿勢・全身のバランスに
関係する場所です。
早めに整えておくことで、
回復しやすくなります。
当院での施術アプローチ
当院では、
背中の痛みを単に「背中だけの問題」
とは考えていません。
背中の痛みが出ている方は、
- 背骨(脊柱)の動きが固まっている
- 肋骨の動きが悪くなっている
- 肩甲骨と肋骨の間(肩甲胸郭)の動きが
窮屈になっている
といった状態が重なっていることが
多いと考えています。

① 背骨の動きを整える
まず、背骨の関節(椎間関節)の動きが
詰まっている部分を調整します。
背骨がスムーズに動くことで、
姿勢が安定しやすくなり、
背中への負担が軽減されます。
② 肋骨の動きを改善し呼吸を整える
背骨の動きが悪くなると、
肋骨の動きも制限され、
呼吸が浅くなることがあります。
当院では呼吸のリズムに合わせながら
肋骨の動きを丁寧に調整し、
自然に動ける状態へ導きます。
これにより、
・背中の張りの軽減
・呼吸のしやすさの改善
・体の循環の向上
などが期待できます。
③ 肩甲骨まわりの動きをスムーズに
肋骨の動きが硬くなると、
肩甲骨と肋骨の間のスペースが狭くなり、
肩甲骨の動きが制限されやすくなります。
そのため当院では、
- 肩甲骨周囲の筋肉
- 肩甲骨の裏側につく筋肉
- 胸や脇まわりの筋肉
まで丁寧に調整し、
肩甲骨がスムーズに動ける状態を目指します。
体が回復しやすい状態をつくります。
④ 骨盤のバランスを整える
骨盤(特に仙腸関節)の動きが悪いと
背骨がまっすぐ立ちにくくなり、
背中への負担が増えてしまいます。
骨盤のバランスを整えることで
背骨が自然に安定し、
体全体の負担軽減につながります。
⑤ 回復しやすい体づくり
さらに当院では、
体液の循環や体のバランスにも着目し、
回復しやすい体の状態を整える施術を
行っています。
その結果、
・背中の痛みの軽減
・呼吸のしやすさの向上
・疲れにくい体づくり
を目指していきます。
★だから根本改善につながるのです
当院では、
- 背骨の動き
- 肋骨と呼吸
- 肩甲骨の滑り
- 骨盤のバランス
- 体の循環
をトータルで整え、
背中だけでなく
体全体のバランスを整えることで、
根本改善を目指しています。
▶当院の考える「体が良くなる原理」はこちら ⇨
喜びの声
同じような背中の痛みでお悩みの方も多く来院されています。
実際に背中のコリや痛みで来院された方から、
いただいたお声をご紹介します。
ずっと背中の苦しさが続き、整形外科をいくつも回りましたが、 レントゲンでもMRIでも異常がなく「どこが悪いのか分からない」状態でした。 肺や心臓が悪いのかと思って循環器も受診しましたが、そこも異常がなく、 不安がどんどん強くなっていきました。 背中の苦しさが強い時は、5分もじっとしていられず、 外に出かけるのが怖くなって、買い物でもレジに並べないほどでした。 こちらでみてもらうと、背骨の間が狭くなっている所があり、 肋骨や肩甲骨まわりの動きが悪く、呼吸もしづらそうだと言われました。 施術を重ねるうちに背中の苦しさが少しずつ軽くなり、 息苦しさも随分減って、じっとしていられるようになりました。 今は買い物に出かけたり、娘たちと一緒に外出できるようになって本当に嬉しいです。もっと読む
ずっと首や肩こりが強いと思っていましたが、 だんだん「肩甲骨まわりが苦しい」という感覚がはっきりしてきました。 あちこちの整体やマッサージにも通いましたが、その場は楽でもすぐ元に戻ってしまい、 なかなか改善が続きませんでした。 こちらに通うようになって、筋肉をいくら揉んでもダメなことが分かり、 「凝っているのは筋肉ではなく、肋骨と肩甲骨の間の動きが少ないから苦しいんですよ」 と言われてとても驚きました。 実際の施術では体の奥に響く感じがあり、肩甲骨の奥側にすごく効いている実感がありました。 施術後は背中まわりがとても軽くなり、肩甲骨の動きが良くなっているのが分かりました。 腕や肩甲骨を後ろにぐるぐる回す動きがしやすく、肩甲骨が回っている感じがしました。 そこから肩甲骨奥の苦しさや息苦しさが減り、受けてすぐ戻る感じも少なくなって嬉しいです。もっと読む
※個人の感想であり、施術の効果には個人差があります。
📖 背中の痛みシリーズはこちら
背中の痛みについて、
原因や対策をブログで詳しく解説しています。
・検査では異常なしと言われた背中の痛み
・呼吸と背中の関係
・姿勢のクセによる負担
・ストレスと体の緊張 など
医療機関の受診を
おすすめする場合
背中の痛みの多くは、
姿勢や体のバランス、関節や筋肉の問題から
起こることが多いですが、
中には医療機関での検査が必要なケースもあります。
次のような症状がある場合は、
まず医療機関の受診をおすすめします。
背中の痛みが“呼吸・動作で痛む”場合
呼吸をすると痛む場合は、
・肋骨の骨折やヒビ
・胸郭まわりの炎症
・胸膜などのトラブル
の可能性も考えられます。
特に、
- 転倒や強くぶつけた後
- 咳が続いた後
- 深呼吸や体をひねると鋭く痛む
といった場合は、
一度医療機関で確認されると安心です。
内臓や循環器の症状が疑われる場合
以下のような症状がある場合は、
- 胸の圧迫感や締め付け感
- 息苦しさが続く
- 動悸やめまいがある
- 発熱や強いだるさがある
心臓・肺・内臓のトラブルの可能性もあるため、
医療機関での検査をおすすめします。
強いしびれや神経症状がある場合
- 腕や手のしびれが強い
- 力が入りにくい
- 感覚が鈍い
といった症状がある場合は、
神経の圧迫などが関係している
可能性があります。
当院の考え方
当院では、安全面を最優先に考えています。
状態によっては無理に施術を行わず、
医療機関での検査をおすすめする場合も
あります。
安心してご相談ください。
また、検査で異常がなかった場合でも
体のバランスが原因のこともありますので、
その際は整体での調整もご相談ください。
こんな方はぜひご相談ください
- 背中の痛みが長く続いている
- 病院で異常なしと言われた
- マッサージでは改善しない
- 呼吸が浅い気がする
- 姿勢が気になる
体のバランスを整えることで、
楽になるケースは少なくありません。
料金・メニュー
初めてのお客様
| コース | 時間 | 料金 |
|---|---|---|
| 初回メニュー | 70分 | 12,100円(税込) |
内容
- 初回カウンセリング料【3,000円】
:症状・経過の確認+身体のバランスのチェック - 施術料【8,000円】
:体の循環・筋膜・関節のバランス調整
※施術は、その日のあなたのお身体の状態を見極めながら行うオーダーメイドの施術です
2回目以降のコース
| コース | 時間 | 料金 |
|---|---|---|
| 骨格調整コース | 70分 | 8,800円(税込) |
内容
- 継続カウンセリング
:症状・経過の確認 - 施術料【8,000円】
:体の循環・筋膜・関節のバランス調整
※施術は、その日のあなたのお身体の状態を見極めながら行うオーダーメイドの施術です
ご予約・お問い合わせ方法
『はい。大津かえる整体院です!』
と電話にでますので、
「はじめてですが、
予約をお願いします。」
とおっしゃってください。
下記4点をお伺いいたします。
❶ いつからお辛いのですか?
❷ お名前(フルネームで)
❸ お電話番号
❹ 予約希望日
※ご希望の日時に沿えない場合は、
近い日時をご案内させていただきます。
また、何か分からない事やご質問などありましたら遠慮なくお聞きください。

アクセス / 地図

〇 大津かえる整体院のご案内 〇
[住 所]〒520-0804 滋賀県大津市本宮2丁目23-1
[営業時間] 9:30~20:00(土日祝日も営業)
[休 日] 火曜日
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