【第4回】姿勢のクセが背中の痛みをつくる？新着!!
2026年3月13日
背中の痛みは姿勢や生活習慣のクセが原因になることも多いです。
無意識の猫背や片側重心が続くと、背骨・肋骨・肩甲骨の動きが悪くなり、痛みにつながることがあります。
寒暖差疲労とは？体がだるい・肩こりがひどい原因と対策新着!!
2026年3月10日
朝晩はぐっと冷え込み、 日中との気温差が10℃近くになる日も出てきました。 この時期になると、患者さんからよくこんな声を聞きます。 「特にどこかが悪いわけではないけど、なんとなく体がしんどい」 そんな状態を感じていません […]
【第3回】呼吸が浅いと背中が痛くなる？
2026年3月6日
呼吸が浅い状態が続くと、背中や肩甲骨まわりが固まりやすくなります。
実は、背中の痛みと呼吸の浅さは深く関係しています。
今回は「なぜ呼吸が浅いと背中が痛くなるのか？」を分かりやすく解説します。
痛みは温める？冷やす？整体院が解説｜急性痛・慢性痛の正しい対処法
2026年3月3日
痛みは温める？冷やす？整体院が分かりやすく解説。急性の痛み・炎症の見分け方、慢性痛の対処法、湿布の選び方まで詳しく説明します。腰痛・肩こりでお悩みの方へ。
【第2回】検査では異常なし…それでも背中が痛い理由
2026年2月27日
検査では異常なしと言われたのに、背中の痛みが続く…。
その原因は骨や内臓だけでなく、姿勢や呼吸、体のバランスの崩れが関係していることもあります。
背中の痛みの本当の理由を分かりやすく解説します。
【第1回】なぜ背中が痛くなるのか？
2026年2月20日
背中の痛みは姿勢・呼吸・体のバランスの乱れが関係していることもあります。原因を知ることで繰り返す痛みを防ぎ、楽に過ごせる体づくりのヒントを解説します。
雨の日に体が痛い原因とは？天気痛を整体視点で解説
2026年2月12日
雨の日や台風前に体が痛むのはなぜ？天気痛の原因を整体視点で分かりやすく解説。気圧と体の関係、今日からできるセルフケアまで紹介します。
1時間座りっぱなしは危険！体を守るシンプル習慣
2025年9月27日
1時間座りっぱなしは体に大きな負担になります。肩こり・腰痛・血流低下を防ぐためのシンプルな習慣と、今日からできる体の守り方を整体院がわかりやすく解説します。
